Planeamento é a chave e uma das técnicas de estudo mais eficazes. Seja uma agenda em papel ou electrónica, ela pode ser-te muito útil para organizares os teus dias e diminuíres a ansiedade, pela sensação que esta te dá de teres “tudo sobre controlo”.

Planeia o teu tempo de estudo com antecedência, em vez de esperares que aconteça em algum lugar entre a tua vida social e as aulas. Aloca horas específicas na tua agenda para estudar e tenta manter-te o mais fiel possível a elas.

Ao criares um cronograma de estudos na tua agenda, estás a criar um compromisso e uma rotina, o que te ajuda a garantires que o teu estudo está organizado e dividido de forma inteligente entre outros assuntos e compromissos, conforme necessário.